Yoga – 1:1 private Session

Beschreibung

YOGA 1:1 – private Session

Yoga ist Heilung, auf physischer, seelischer und geistiger Ebene. Es ist so viel mehr als nur Bewegung. Es ist eine ganz persönliche Reise, ein Kennenlernen von- und Verbinden mit dir selbst. Yoga ist Energiearbeit, das Spiel mit Prana und Kundalini deiner Lebensenergie.

Yoga schenkt dir die Möglichkeit dich zu verwurzeln, um in den Stürmen des Lebens zu tanzen. Yoga schenkt dir die Gelassenheit um anzunehmen was ist und die Stärke zu ändern was nicht mehr sein soll.

Tauche mit mir in die Welt des Yogas ab und lerne dich dabei in aller Tiefe kennen.

Ich unterrichte Hatha Flow mit Elementen aus dem klassischen Tantra- und Kundalini Yoga.

Außerdem unterrichte ich Zyklus- und Selfcare Yoga so wie Sensual Flow für Frauen, eine bewusste Auszeit für dich, um nach innen zu gehen, der Stimme deines Körpers zu lauschen und dich mit deinem Gebärmutterraum, deinem kreativen Zentrum, deiner Weiblichkeit und Sinnlichkeit zu verbinden.

Beim Zyklusyoga ist jede Einheit auf eine ganz bestimmte Zyklusphase und ihre Qualitäten abgestimmt. Du lernst, wie du dich in jeder Phase deines Zyklus bestmöglich physisch, emotional und geistig unterstützen und nähren kannst kannst.